Campak termasuk penyakit sangat menular. Satu kasus di rumah bisa dengan cepat menular ke anggota keluarga lain. Karena itu, mengenali cara penyebaran dan melakukan isolasi menjadi kunci.
Bagaimana Virus Menyebar di Udara
Virus campak menyebar melalui percikan pernapasan dan aerosol. Proses cara penularan virus campak dapat terjadi saat penderita batuk, bersin, berbicara, atau bernapas. Virus mampu bertahan di udara ruangan hingga dua jam.
Ruangan tertutup dan padat penghuni memperbesar risiko. Ventilasi silang, sinar matahari, dan masker membantu menurunkan paparan.
Peran Percikan Kecil Saat Bersin
Percikan kecil atau droplet campak keluar dari hidung dan mulut. Droplet ini bisa masuk ke mata, hidung, atau mulut orang sehat di sekitar. Menyentuh permukaan yang terkontaminasi lalu menyentuh wajah juga dapat menularkan virus.
Bersihkan gagang pintu, meja, mainan, dan alat makan dengan disinfektan. Cuci tangan dengan sabun selama minimal dua puluh detik.
Masa Tunggu Sebelum Gejala Muncul
masa inkubasi campak umumnya sepuluh sampai empat belas hari. Rentangnya bisa tujuh sampai dua puluh satu hari. Penderita sudah dapat menularkan sekitar empat hari sebelum ruam muncul hingga empat hari setelah ruam.
Karena itu, orang yang terpapar perlu dipantau sampai dua puluh satu hari. Catat demam, batuk, pilek, mata merah, dan ruam.
Langkah Isolasi di Rumah
Jika diduga atau positif campak, lakukan isolasi campak di kamar terpisah. Pilih kamar dengan ventilasi baik dan pintu yang bisa ditutup. Batasi pengunjung dan tetapkan satu pengasuh utama yang sudah divaksin.
- Pakai masker saat masuk kamar.
- Pisahkan alat makan, handuk, dan linen.
- Disinfeksi permukaan setiap hari.
- Pantau suhu dan gejala dua kali sehari.
- Isolasi sampai empat hari setelah ruam muncul atau sesuai anjuran dokter.
Melindungi Anggota Keluarga Lain
Upaya pencegahan penularan campak mencakup vaksin MMR, cuci tangan, dan ventilasi ruangan. Anggota keluarga yang belum divaksin sebaiknya tidak masuk kamar isolasi. Jika muncul demam atau ruam, segera hubungi fasilitas kesehatan.
Vaksin MMR dua dosis memberi perlindungan terbaik. Bayi, ibu hamil, dan orang dengan imun rendah perlu konsultasi dokter sebelum kontak dekat.
Kapan Harus Mencari Bantuan Medis
Segera ke dokter jika sesak napas, kejang, lemas berat, dehidrasi, atau ruam menyebar cepat. Komplikasi campak bisa berupa pneumonia, radang otak, dan infeksi telinga. Jangan tunda penanganan.
Di rumah, beri cairan, turunkan demam sesuai anjuran, dan istirahat cukup. Jangan beri aspirin pada anak. Vitamin A dapat diberikan sesuai petunjuk tenaga kesehatan.
Kesimpulan
Campak bisa dicegah. Kenali cara penularan, patuhi isolasi, dan lengkapi vaksin. Jika ragu, hubungi dokter.